Stress, anxiété

J’ai évolué durant 30 ans dans un environnement hyperstress

Le stress est le premier facteur de maladies graves avec des conséquences non-négligeables sur l’immunité.

• Le stress est une pression, une contrainte, un surmenage, une épreuve, une agression, une détresse, une oppression. Il constitue une réaction en chaîne.
• Il existe des stress défavorables, collectifs (guerres et attentats) et des stress individuels (deuil, maladie, accident, viol, harcèlement, conflits professionnels). Il existe aussi des stress favorables qui stimulent dans l’action.
• Le risque est un repli sur soi, un état dépressif, une baisse de performance, le déclenchement d’un processus pathologique grave.